Terapia Individual
Você não precisa chegar sabendo o que dizer. A maioria começa assim mesmo: cansada e se perguntando se “é tão grave assim pra procurar terapia”.
A verdade? Não precisa ser grave. Basta ser importante para você.
Aqui, você vai encontrar escuta, sigilo e um espaço seguro pra se reconectar com quem você é.
As sessões são semanais e duram 50 minutos — um tempo só seu, que muitas vezes falta na correria do dia a dia.
Para começar a sua jornada, basta agendar uma sessão presencial comigo. Antes da primeira sessão, enviarei todas as informações sobre o consultório, como endereço, horário, valor e formas de pagamento. No primeiro atendimento, farei uma entrevista inicial para te conhecer melhor, entender a sua demanda e o que você espera da terapia. Em seguida, elaborarei um plano terapêutico personalizado de acordo com seus objetivos. Assim, nós iniciaremos o seu processo de autoconhecimento.
Se preferir, você também pode optar pela psicoterapia online, que é tão eficaz quanto a presencial (Bekés, Doorn, 2020; Machado et al., 2016). Antes de cada sessão, eu enviarei o link de acesso ao Google Meet, junto com uma cartilha de orientação com as instruções e as normas para a realização da terapia online.
As pessoas buscam a terapia individual por diversos motivos, que podem estar relacionados a conflitos afetivos, familiares, conjugais, profissionais, entre outros. Alguns exemplos de demandas que eu atendo são: dificuldades no relacionamento com os pais e/ou marido, divórcio, ansiedade e auto-estima. Contudo, cada pessoa tem uma jornada única.
Se você se identifica com alguma dessas situações ou sente que precisa de um apoio profissional, considere a psicoterapia como uma opção.
O diálogo é a principal ferramenta, contudo também são utilizadas técnicas e tarefas de casa baseadas na abordagem sistêmica. Essa perspectiva compreende o indivíduo a partir da sua relação consigo, com o ambiente, familiares, amigos, carreira e todos os aspectos que o envolvem.
Você já tomou o primeiro passo chegando até aqui, agora me chame no botão abaixo e vamos conversar.
