O divórcio pode ser um processo emocionalmente desafiador para todos os envolvidos, especialmente para as crianças. É importante lembrar que, mesmo após o divórcio, os pais continuam sendo pais e mães, e é fundamental que ambos mantenham uma relação afetiva e social com os filhos.

Uma das maiores dificuldades enfrentadas pelos pais após o divórcio é a intensidade emocional da separação. A desilusão amorosa, o luto pelo relacionamento e/ou o desejo de vingança podem tornar os filhos um objeto de disputa, aumentando o sofrimento da criança. Portanto, é fundamental diferenciar conjugalidade e parentalidade.

Para educar os filhos após o divórcio, é importante que os pais se comuniquem abertamente e trabalhem juntos para estabelecer rotinas e hábitos consistentes. Isso ajudará a minimizar a ansiedade e a incerteza que as crianças podem sentir após a separação dos pais. Além disso, é importante que os pais evitem falar mal um do outro na frente dos filhos e que não os usem como mensageiros ou espiões.

Se você está passando por um divórcio e está tendo dificuldades para lidar com a situação, considere procurar acompanhamento psicológico. Um psicólogo pode ajudá-lo a lidar com as emoções difíceis que acompanham o divórcio e fornecer estratégias para ajudar seus filhos a se ajustarem à nova realidade familiar.

Com carinho,
Psicóloga Maria Eduarda S. Tedardi
CRP - 08/38953

Referência:

CARTER, Betty & McGOLDRICK, Mônica. As mudanças no ciclo de vida familiar: uma estrutura para a terapia familiar. Porto Alegre: Arte Médicas, 1997.

COSTA, Letícia Bandeira de Mello da Fonseca (org). Justiça e dignidade social: múltiplos perspectivas.  Rio de Janeiro: Encontrografia, 2022.

WAGNER, Adriana. Desafios psicossociais da família contemporânea: pesquisa e reflexões. Porto Alegre: Artmed, 2011.